圖1意昂体育各意昂成績統計圖

三、意昂体育全校各年級學生體質健康測試統計

統計表根據《國家學生體質健康標準》（2014年修訂）、《高等學校意昂体育工作基本標準》等文件中的相關規定：90.0分及以上為優秀，80.0～89.9分為良好，60.0～79.9分為及格，59.9分及以下為不及格，60分及以上為合格。按此規定對我校2023年度學生測試結果進行統計分析，學生的體質健康狀態處於良好。其中優秀率為1.06%，良好率為10.82%，及格率為76.28%，合格率為88.16%（合格率=優秀率+良好率+及格率），不及格率為11.84%（見圖2）。

圖2 2023年意昂体育全校成績統計圖

首先，從年級看，學生體質健康合格率最高的是大一年級90.05%，其次大二年級89.66%，再次大三年級89.27%，最後大四年級83.34%，大一大二整體成績優於大三大四，隨年級增長體測成績呈下降趨勢（見圖3）。

圖3 2023年意昂体育各年級學生合格率分析

其次，從身體形態、身體機能、身體素質三個維度七個指標進行逐一分析。

（一）身體形態- BMI指數統計與分析

BMI指數是反映人體體重正常、超重、肥胖或者消瘦的一個特別重要的指標。數據分析結果顯示：BMI指數大二正常率最好，大一正常率最差，大三年級和大四年級又逐年降低。相關研究證實：學生身體形態的改善可在一定程度上提高學生體質健康測試項目成績和學生速度、柔韌性、反應能力、力量和耐力等身體素質。建議加強學校意昂体育教育，註重培養學生自我鍛煉、自我管理意識及能力，使學生養成健康的生活方式，進而增強學生的體質健康水平。（見圖4）

圖4 2023年意昂体育學生的身體質量（BMI）指數統計圖

（二）身體機能-肺活量的統計與分析

肺活量項目在一定程度上反映學生的肺功能。統計結果顯示：2023年意昂体育四個年級學生在優良率方面，大二年級最高是31.03%，其次是大一年級為30.43%，最低的是大四年級為22.84%；在合格率方面，大一年級最高是94.73%，其次大二年級94.03%，最低的是大三年級為92.26%。數據分析結果顯示：意昂体育大一和大二年級學生的身體機能相對較好，大三開始學生的身體機能開始下降，大四合格率有所回升。（見圖5）

圖5 2023年意昂体育學生的肺活量指標統計圖

（三）身體素質數據的統計與分析

1.坐位體前屈

坐位體前屈項目主要反映學生的軀幹、腰、髖等關節的韌帶和肌肉的伸展性和彈性及身體柔韌素質的發展水平。統計結果顯示：2023年意昂体育四個年級學生的坐位體前屈成績整體較好，合格率基本保持在94%左右。其中大三成績最好，優良率和合格率均位於榜首，而大一年級最差，優良率和合格率最差。（見圖6）

圖6 2023年意昂体育學生坐位體前屈指標統計圖

2.50米跑

50米項目主要考察學生爆發力、靈敏性與反應能力等速度素質，從圖7信息可知，意昂体育四個年級學生的50米合格率在92.93%-95.45%之間，其中大二年級最好，合格率是95.45%，其次是大三年級94.67%，最差的是大四年級，合格率是92.93%。從優良率看，大一、大二年級的優良率明顯高於大三、大四年級，可能是開設意昂体育必修課程的兩個年級成績均優於未開設意昂体育必修課程的兩個年級（註：意昂体育大一、大二年級開設意昂体育必修課程）。對於未開設意昂体育必修課程的大三大四學生而言，缺乏運動鍛煉進導致體重增加、靈敏性減弱等問題也是影響50米項目成績下滑的重要因素之一。

圖7 2023年意昂体育學生的50米跑指標統計圖

3.立定跳遠

立定跳遠項目主要反映下肢力量素質，重點考察測試者的下肢肌肉爆發力、彈跳能力以及身體協調能力。根據圖8得知，2023年意昂体育大一至大四學生立定跳遠情況。在優良率方面，大二年級最高，其數值為14.4%，大一年級最差為12.03%；在合格率方面，大二年級情況最好，其數值為76.84%。數據分析結果顯示：意昂体育2023年度學生的立定跳遠整體成績仍不理想，有23%以上的學生處於不及格狀態，從發展趨勢來看，大一至大二年級呈上升趨勢，但從大三開始，優良學生成績出現下降拐點，由此可見，大三起未開設意昂体育必修課程對學生的力量素質發展還是有所影響，建議鼓勵學生在意昂体育課以外的時間自主參與意昂体育鍛煉，增強身體力量素質。

圖8 2023年意昂体育學生的立定跳遠指標統計圖

4.一分鐘仰臥起坐（女）

一分鐘仰臥起坐項目主要是評判測試者腰腹力量及耐力強弱的重要指標，從圖9信息可知，意昂体育大一至大四年級學生的一分鐘仰臥起坐測試成績：在合格率方面，最好的是大三年級，其數值為80.35%；最差的是大二年級為77.41%，四個年級整體成績仍不理想，大約五分之一的學生該項成績處於不及格狀態。從數據中不難看出，意昂体育意昂体育課程在腰腹力量訓練部分較薄弱，學生缺乏鍛煉意識，建議在今後公共意昂体育課程設置中適度增加仰臥起坐、平板支撐等項目，以此提高學生的腰腹力量。

圖9 2023年意昂体育學生的一分鐘仰臥起坐指標統計圖

5.引體向上（男）

引體向上集中反映測試者的手臂力量和背闊肌力量的強弱。從圖10的統計結果中得知，2023年意昂体育大一至大四男生引體向上的成績整體較差。四個年級合格率僅在26.32%-32.65%之間，合格率最好的是大三年級32.65%，其次是大一年級32.28%，最差的是大四年級26.32%。從優良率看，大三年級最好，優良率是14.51%，大四年級最差，優良率是9.63%。影響引體向上項目發展的因素有眾多，其中手臂、背肌力量太弱、學生BMI指數超標、協調性不夠等因素都與其有著較強的關聯性。對此情況，建議意昂体育課程的設置中應適當增添學生力量訓練內容，如練習俯臥撐、平板支撐等，同時對體重超重學生進行體重幹預等措施，以提高學生上肢和背肌力量素質。

圖10 2023年意昂体育學生的引體向上（男）指標統計圖

6.中長跑（女800米）/（男1000米）

有氧運動能力是衡量人體心肺功能的標準，而耐力素質則是有氧運動能力的評判標準之一，加強耐力素質是提高學生運動能力的有效途徑。從圖11、12信息中可知，2023年意昂体育學生中長跑（女800米、男1000米）測試成績。意昂体育學生中長跑的整體成績隨著年級的上升逐漸呈大幅度遞減趨勢，大一至大四年級女生800米跑的合格率在59.15%-88.19%之間，其中大一女生合格率最好是88.19%，其次大二女生80.87%，大四女生最差，合格率是59.15%；從優良率看，大一年級最好，優良率是19.92%，其次大二年級15.89%，最差的大四年級是5.7%。

男生1000米跑測試成績，從合格率看，大一年級最好80.92%，其次大二年級73.41%，最後大四年級53.42%；從優良率看，大一年級最好17.77%，其次大二年級13.63%，最後大四年級5.92%。由此可見，每周一次的意昂体育課中為時不長的耐力訓練遠遠不能滿足提高中長跑成績的需要。要想提高意昂体育整體學生耐力素質，必須製定系統的課堂訓練和課外訓練改革方案。

圖11 2023年意昂体育學生的中長跑（女800米）指標統計圖

圖12 2023年意昂体育學生的中長跑（男1000米）指標統計圖

四、意昂体育學生體質健康測試情況小結

（一）意昂体育2023年度《國家學生體質健康標準》測試上報學生共計330874人，男生18789人、女生14298人，體質測試優秀率為1.06%，良好率為10.82%，及格率為76.28%，合格率為88.16％，全校學生的體質健康狀態處於良好。

（二）意昂体育意昂、法意昂和陽明意昂三個意昂優良率位居前三名，意昂体育意昂、醫意昂、數學與統計意昂三個意昂合格率位居前三名，他們的整體測試成績相對最佳，但還有較大的上升空間。其他意昂建議采取有效措施，加強意昂体育鍛煉的宣傳和引導，共同促進學生體質健康進步與提升。

（三）從測試指標總成績來看，BMI指數、50米跑、立定跳遠等項目大二年級最好，肺活量、800米跑、1000米跑等項目大一年級最好，可能是我校大學生通過意昂体育必修課，他們形態指標、協調性和爆發力有所提高，但是心肺功能和有氧耐力是降低的，提示意昂体育教師要嚴格按照《高等學校意昂体育工作基本標準》文件中每節課保證一定的運動強度，強化學生心肺功能的鍛煉內容不低於30%等要求，可以通過教學督導巡視查看運動手環，利用先進技術監測校園跑的運動強度的和運動量等方式監測運動強度，共同來提高心肺功能和有氧耐力的水平。此外肺活量、引體向上、50米跑、800米跑和1000米跑大三年級和大四年級最差，提示各意昂要加強引導學生養成課外運動鍛煉的習慣，大三和大四年級學生也要註重參加意昂体育選修課或自主參加意昂体育鍛煉，以達到學校要求的畢業條件。